Dalbyløberne
Alle de friske Dalbyløbere til Biathlon i Ballerup den 14. april 2024
Træningsture juli 2024...
Tirsdag den 2. juli. Løb fra Dalbyhallen - Intervaltræning. Mødetid kl. 17.30
Torsdag den 4. juli. Skovløb i Hundemosen - Fysisk indslag. Mødetid kl. 17.40
Søndag den 7. juli. Skovløb i Grevindeskov. Mødetid kl.9.40.
Tirsdag den 9. juli. Løb fra Dalbyhallen - Bakketræning. Mødetid kl. 17.30
Torsdag den 11. juli. Skovløb i Ganneskov, Tuehuse 8 - Farttræning. Mødetid kl.17.40
Søndag den 14. juli. Skovløb i Bregentved. P-pladsen ved søen. Mødetid kl. 9.40
Tirsdag den 16. juli. Løb fra Dalbyhallen - Intervaltræning. Mødetid Dalbyhallen kl. 17.30
Torsdag den 18. juli. Skovløb i Hundemosen - Fysisk indslag. Mødetid kl. 17.40
Søndag den 21. juni. Skovløb i Stubberup Skov. Mødetid kl. 9.40
Tirsdag den 23. juli. Løb fra Friskolen. Mødetid kl.17.40
Torsdag den 25. juli. Skovløb i Bregentved. P-pladsen oppe. Mødetid kl. 17.40
Søndag den 28. juli. Skovløb i Lille Grevindeskov. Mødetid kl. 9.40
Tirsdag den 30. juli . Løb fra Dalbyhallen - Intervaltræning. Mødetid kl. 17.30
Gode løbeture. til alle 😀 ...
Tuff Girls & Hard Boys
DALBYLØBERNES ROYAL RUN 2024
DALBYLØBERNES NYE LØBETØJ 2024
Se ruten HER
Adgangskode kan findes på Dalbyløbernes lukkede facebook-gruppe. Jan
Gå-event for efteråret 2023
LIDT INFO OM DE 2 STORE BYGNINGER VI MØDTE I SKOVEN
Fra sanatorium til Skolerne i Boserup
Skolerne i Boserup har til huse i to store bygninger – som tilsammen består af et areal på 6000 m2.
Bygningerne er det tidligere tuberkulosesanatorium, som Københavns Kommune opførte i 1901.
Foran hver bygning står stadig pergolaerne, hvorunder patienterne dagligt i timevis lå på rad og række for at få frisk luft, varme eller kulde – det var den bedste kur, man dengang kendte til.
Der var pladstil 100 kvinder i den ene bygning og 100 mænd i den anden. På tagetagen i begge bygninger boede plejepersonalet.
17.09, mødested Toftebakken 9,4000 Roskilde, Rute 15,0 km
24.09, mødested Karlshøj 40E, 4733 Tappernøje, Rute 17,0 km
01.10, mødested Skrosbjergvej 25, 4682 Tureby, 19,0 km - se LINK1
08.10, mødested modsat Ringstedvej 323, 4600 Køge (P-lomme) 14,0 km - se LINK 1
Jan
ER DU KLAR 0-5 KM PÅ 12 UGER...
NU SKER DET...
Søndag den 5. februar 2023, kl. 9.30
OPSTART AF NYT HOLD
TRÆNERHOLDET ER KLAR - ER DU?
Nyt løbehold 0-5 km på 12 uger
Der er fast træning tirsdag og torsdag med trænerteam
Søndage er selvtræning efter programmet ( der løbes fællesstart med de øvrige Dalbyløbere)
Vi ses
Se programmet HER
Kort opsumering:
Nu med tovholdere påført "Årsplan", der er plads til flere, byd
blot ind🙂
Opdateret den 18.11.2022
Har du ikke løbet længe?
OG ER DU KLAR TIL EN UDFORDRING, SÅ SE OVENFOR...
Så er dette tilbud lige det rigtige...her får du en blød og skadesfri
opstart, så start nu, så du er klar til november udfordringen...
Der er altid Dalbyløbere, der ikke kan løbe, er skadet, under
genoptræning eller bare gerne vil afveksle træningen.
Bare hop på vores løberute, men gå i stedet så langt du kan.
Alle vores ruter er en tur værd...
Brug tid, i stedet for km, som rettesnor.
Der er ikke tilknyttet instruktør.
