Dalbyløberne

Det friske hold til Hjerteforeningen Stevns Nytårstur 1. januar 2023

Træningsture sepetember 2023...

Tirsdag den 29. august. Skovløb i Stubberup Skov. Mødetid kl. 17.40, Ebbeskovvej 17

Torsdag den 31. august. Skovløb Grevindeskov. Mødetid kl. 17.40

Søndag den 3. september. Hjerteforeningens efterårsbingo i Gjorslev Bøgeskov, start mellem kl. 10.00-11.00. Parkering ved Bøgeskovvej 8, 4660 Store Heddinge

Tirsdag den 5. september. Skovløb Haslev Orned. Mødetid kl. 17.40, Sofiendalsvej ved jernbanen.

Torsdag den 7. september. Skovløb i "Lille Grevindeskov". Mødetid kl. 17.40, Rastepladsen (Vordingborgvej 349)

Søndag den 10. september. Skovløb på Køge Ås, Mødetid kl. 9.40, Ølbyvej 14, 4000 Køge

Tirsdag den 12. september. Skovløb fra Freerslev Kirke. Mødetid kl. 17.40, P-pladsen ved Freeslev Annex 1B

Torsdag den 15. september. Skovløb fra Friskolen. Mødetid kl. 17.40.

Søndag 17. september GÅ-EVENT RUTE 1, 15,0 KM. MØDETID KL. 9.00

Tirsdag den 19. september. Skovløb i Ganneskov. Mødetid kl. 17.40, Tuehuse 8

Torsdag den 21. september. Skovløb i Sofiendal Hestehave. Mødetid kl. 17.40, Ty Hastrupvej 4

Søndag 24. september GÅ-EVENT RUTE 2, 17,0 KM. MØDETID KL. 9.00

Tirsdag den 26. september. Skovløb i Ganneskov. Mødetid kl. 17.40, Tuehuse 8

Torsdag den 28. september. Skovløb i Sofiendal Hestehave. Mødetid kl. 17.40, Ty Hastrupvej 4

Søndag 1. oktober GÅ-EVENT RUTE 3, 14,0 KM. MØDETID KL. 9.00

Søndag 8. oktober GÅ-EVENT RUTE 4, 19,0 KM. MØDETID KL. 9.00

Gode løbeture. til alle 😀 ...

Gå-Event efterår 2023...

Gå-event for efteråret 2023

LIDT INFO OM DE 2 STORE BYGNINGER VI MØDTE I SKOVEN

Fra sanatorium til Skolerne i Boserup

Skolerne i Boserup har til huse i to store bygninger – som tilsammen består af et areal på 6000 m2.

Bygningerne er det tidligere tuberkulosesanatorium, som Københavns Kommune opførte i 1901.

Foran hver bygning står stadig pergolaerne, hvorunder patienterne dagligt i timevis lå på rad og række for at få frisk luft, varme eller kulde – det var den bedste kur, man dengang kendte til.

Der var pladstil 100 kvinder i den ene bygning og 100 mænd i den anden. På tagetagen i begge bygninger boede plejepersonalet.

17.09, mødested Toftebakken 9,4000 Roskilde, Rute 15,0 km

24.09, mødested Karlshøj 40E, 4733 Tappernøje, Rute 17,0 km 

01.10, mødested modsat Ringstedvej 323, 4600 Køge (P-lomme) 14,0 km - se LINK1

08.10, mødested Skrosbjergvej 25, 4682 Tureby, 19,0 km  

Turene bliver planlagt til primært i skov - SE RUTE 1 PÅ LINK1

LINK1

Jan

INVITATION TIL SOMMERAFSLUTNING...

GENERALFORSAMLING 2023...

ER DU KLAR 0-5 KM PÅ 12 UGER...

NU SKER DET...

Søndag den 5. februar 2023, kl. 9.30

OPSTART AF NYT HOLD

TRÆNERHOLDET ER KLAR - ER DU?

Nyt løbehold 0-5 km på 12 uger

Der er fast træning tirsdag og torsdag med trænerteam

Søndage er selvtræning efter programmet ( der løbes fællesstart med de øvrige Dalbyløbere)

Vi ses

Se programmet HER   

AFDELINGSMØDE...

Gå-Event efterår 2022...

Gå-eventen er overstået...

Tak til alle for nogle dejlige timer på gå-ben

Det blev til ca. 75 km dejlig gåtur i flot og imponerende natur

Alle km blev næsten gennemført i fantastisk flot efterårsvejr

Måske der allerede er et forårsevent i støbeskeen...

Jan

Walk n Talk...Kom i gang

Har du ikke løbet længe?      

OG ER DU KLAR TIL EN UDFORDRING, SÅ SE OVENFOR...

Så er dette tilbud lige det rigtige...her får du en blød og skadesfri

opstart, så start nu, så du er klar til november udfordringen... 

Der er altid Dalbyløbere, der ikke kan løbe, er skadet, under

genoptræning eller bare gerne vil afveksle træningen.

Bare hop på vores løberute, men gå i stedet så langt du kan.

Alle vores ruter er en tur værd...

Brug tid, i stedet for km, som rettesnor.

Der er ikke tilknyttet instruktør.