Dalbyløberne

Det friske hold til Hjerteforeningen Stevns Nytårstur 1. januar 2023

Træningsture maj 2023...

















Torsdag den 27. april. Skovløb Ganneskov. Mødetid kl. 17.40, Tuehuse 8

Søndag den 30. april. Skovløb i Sofiedal Hestehave. Parkering Ty Hastrupvej (4). Mødetid kl. 9.40

Tirsdag den 2. maj. Løb fra Dalbyhallerne. Rode Rundt. Mødetid kl. 17.30

Torsdag den 4. maj. Skovløb fra Friskolen. Mødetid kl. 17.40.


Søndag den 7. maj. Skovløb i Grevindeskoven. Mødetid kl. 9.40, Tollerødvej 17


Tirsdag den 9. maj. Skovløb fra Freerslev Kirke. Mødetid kl. 17.40, p-pladsen ved Freeslev Annex 1B


Torsdag den 11. maj. Skovløb "Lille Grevindeskov". Mødetid kl. 17.40. Parkering rasteplads lige før Vordingborgvej 349, 4690 Haslev

Søndag den 14. maj. Skovløb i Nyskov. Mødetid kl. 9.40, Nybyvej 6. 

Tirsdag den 16. maj. Skovløb i Grevindeskoven. Mødetid kl. 17.40, Tollerødvej 17.

Torsdag den 18. maj. Skovløb i Bregentved. Mødetid kl. 9.40, p-pladsen ved søen

Søndag den 21. maj. Skovløb Ganneskov. Mødetid kl. 9.40, Tuehuse 8

Tirsdag den 23. maj. Skovløb fra Freerslev Kirke. Mødetid kl. 17.40, p-pladsen ved Freeslev Annex 1B

Torsdag den 24. maj. Skovløb fra Friskolen. Mødetid kl. 17.40.

Søndag den 28. maj. Skovløb Bregentved. Mødetid kl. 9.40, p-pladsen Moltkesvej 69.

Torsdag den 30. maj. Skovløb fra Friskolen. Mødetid kl. 17.40.


Gode løbeture. til alle 😀 ...

INVITATION TIL SOMMERAFSLUTNING...


Gitte og Merete har reserveret bord d. 3/6 kl 18 på


Rib House
Havnen 27
4600 Køge


Tilmelding senest d. 19/5


Man kan se menu på deres hjemmeside og de har andet end bøffer.






GENERALFORSAMLING 2023...

ER DU KLAR 0-5 KM PÅ 12 UGER...

NU SKER DET...

Søndag den 5. februar 2023, kl. 9.30

OPSTART AF NYT HOLD

TRÆNERHOLDET ER KLAR - ER DU?

Nyt løbehold 0-5 km på 12 uger

Der er fast træning tirsdag og torsdag med trænerteam

Søndage er selvtræning efter programmet ( der løbes fællesstart med de øvrige Dalbyløbere)

Vi ses


Se programmet HER   

                                Canonball Dalbyløberne 2023...

Dalbyløberne inviterer til Cannonball løb




Søndag den 14. maj 2023, kl. 10.00




Canonball er løb, hvor hver deltager i princippet sørger helt for sig selv ( proviant/ tidtagning). Vi har dog et mindre vanddepot ved start/ mål


Ruten er på 5,0 km og afmærket 


Der er start og mål ved Dalbyhallen


Et mindre startgebyr på kr. 20,00 opkræves


Vi ses

AFDELINGSMØDE...

Kort opsumering:

Nu med tovholdere påført "Årsplan", der er plads til flere, byd

blot ind🙂

Opdateret den 18.11.2022


Træningsplan vinter

Årsplan 2022-23


Gå-Event efterår 2022...

Gå-eventen er overstået...

Tak til alle for nogle dejlige timer på gå-ben

Det blev til ca. 75 km dejlig gåtur i flot og imponerende natur

Alle km blev næsten gennemført i fantastisk flot efterårsvejr

Måske der allerede er et forårsevent i støbeskeen...

Jan

Walk n Talk...Kom i gang

Har du ikke løbet længe?      

OG ER DU KLAR TIL EN UDFORDRING, SÅ SE OVENFOR...

Så er dette tilbud lige det rigtige...her får du en blød og skadesfri opstart, så start nu, så du er klar til november udfordringen... 

Der er altid Dalbyløbere, der ikke kan løbe, er skadet, under genoptræning eller bare gerne vil afveksle træningen.

Bare hop på vores løberute, men gå i stedet så langt du kan. Alle vores ruter er en tur værd...

Brug tid, i stedet for km, som rettesnor.

Der er ikke tilknyttet instruktør.


Generalforsamling Dalby G&IF

Formandens beretning GF den 21. marts 2022

Thy Trail 2022...

Det flotteste vejr...

Blev vi præsenteret for ved årets Thy Trail, så der var chance for rigtigt gode tider af vores deltagere.

Alle præsterede flot og enkelte med PR eller helt tæt på

Der var også superløbere med der spurtede hele vejen og fik fantastiske tider, men de gik sikkert også glip af den flotte og overvældende natur løbet blev afviklet i...