Dalbyløberne

Det friske hold til Hjerteforeningen Stevns Nytårstur 1. januar 2024

DALBYLØBERNES ROYAL RUN 2024

Træningsture januar 2024...

Søndag den 4. februar. "Herretur over banen". Tuehuse 8, 4652 Karise. Mødetid kl. 9.40

Tirsdag den 6. februar. Byløb fra Dalbyhallen. Mødetid kl. 17.30

Torsdag den 8. februar. Byløb fra Dalbyhallen. Mødetid kl. 17.30

Søndag den 11. februar. Skovløb i Hundemosen. Mødetid kl.9.40. 

Tirsdag den 13. februar. Byløb fra Dalbyhallen. Mødetid kl. 17.30

Torsdag den 15. februar. Byløb fra Dalbyhallen. Mødetid kl. 17.30

Søndag den 18. februarr. Skovløb i Bregentved. Parkering ved søen. Mødetid kl. 9.40.

Tirsdag den 20. februar. Byløb fra Dalbyhallen. Mødetid kl. 17.30

Torsdag den 22. februar. Byløb fra Dalbyhallen. Mødetid kl. 17.30

Søndag den 25. februar. Skovløb i Haslev Orned. Parkering Sofiendalsvej, ved jernbanen. Mødetid kl. 9.40

Tirsdag den 27. februar. Byløb fra Dalbyhallen. Mødetid kl. 17.30

Torsdag den 29. februar. Byløb fra Dalbyhallen. Mødetid kl. 17.30


HUSK - Der er også nedennævnte orienteringsløb, der kan deltages i...

Gode løbeture. til alle 😀 ...

Biathlon i Ballerup -  Søndag den 14. april 2024

Stevns Orientering 2024

ÅRETS PROGRAM ER FRIGIVET


Søndag den 14. januar 2024 - Faxe Kalkbrud


Søndag den 21. januar 2024 - Haslev Orned


Søndag den 4. februar 2024 - Boelskov


Søndag den 11. februar 2024 - Vemmetofte


Søndag den 25. februar 2024 - Lellinge Skovene


Søndag den 3. marts 2024 - Bøgeskoven


Søndag den 17. marts 2024 - Sparresholm Storskov


Søndag den 24. marts 2024 - Maglebyskoven


Søndag den 7. april 2024 - Ganneskov


Start mellem kl. 10 og 11


Deltagergebyr kr. 30,00 pr. løb

ÆBLESKIVELØB 2023

Stor tak for arrangementet til Christina og Ann

Jan

Årets æbleskiveløb bliver afholdt torsdag den 14. december 2023, så kom glad på Møllevænget 9, hvor vi mødes kl. 17.30

Efter løb har vi sørget for trekantsandwich, æbleskiver, gløgg og andet lækkert

Hvis du kommer vil vi gerne vide besked senest den 7. december 2023

Kh. Christina og Ann

Gå-Event efterår 2023...

Gå-event for efteråret 2023

LIDT INFO OM DE 2 STORE BYGNINGER VI MØDTE I SKOVEN

Fra sanatorium til Skolerne i Boserup


Skolerne i Boserup har til huse i to store bygninger – som tilsammen består af et areal på 6000 m2.

Bygningerne er det tidligere tuberkulosesanatorium, som Københavns Kommune opførte i 1901.

Foran hver bygning står stadig pergolaerne, hvorunder patienterne dagligt i timevis lå på rad og række for at få frisk luft, varme eller kulde – det var den bedste kur, man dengang kendte til.

Der var pladstil 100 kvinder i den ene bygning og 100 mænd i den anden. På tagetagen i begge bygninger boede plejepersonalet.

17.09, mødested Toftebakken 9,4000 Roskilde, Rute 15,0 km

24.09, mødested Karlshøj 40E, 4733 Tappernøje, Rute 17,0 km 

01.10, mødested Skrosbjergvej 25, 4682 Tureby, 19,0 km - se LINK1

08.10, mødested modsat Ringstedvej 323, 4600 Køge (P-lomme) 14,0 km - se LINK 1  

LINK1


Jan

INVITATION TIL SOMMERAFSLUTNING...


Tak for en dejlig og hyggelig


SANKT HANS AFTEN


HOS BIRTHE

ER DU KLAR 0-5 KM PÅ 12 UGER...

NU SKER DET...

Søndag den 5. februar 2023, kl. 9.30

OPSTART AF NYT HOLD

TRÆNERHOLDET ER KLAR - ER DU?

Nyt løbehold 0-5 km på 12 uger

Der er fast træning tirsdag og torsdag med trænerteam

Søndage er selvtræning efter programmet ( der løbes fællesstart med de øvrige Dalbyløbere)

Vi ses


Se programmet HER   

AFDELINGSMØDE...

Kort opsumering:

Nu med tovholdere påført "Årsplan", der er plads til flere, byd

blot ind🙂

Opdateret den 18.11.2022


Træningsplan vinter

Årsplan 2022-23


Gå-eventen er overstået...

Tak til alle for nogle dejlige timer på gå-ben

Det blev til ca. 75 km dejlig gåtur i flot og imponerende natur

Alle km blev næsten gennemført i fantastisk flot efterårsvejr

Måske der allerede er et forårsevent i støbeskeen...

Jan

Walk n Talk...Kom i gang

Har du ikke løbet længe?      

OG ER DU KLAR TIL EN UDFORDRING, SÅ SE OVENFOR...

Så er dette tilbud lige det rigtige...her får du en blød og skadesfri

opstart, så start nu, så du er klar til november udfordringen... 

Der er altid Dalbyløbere, der ikke kan løbe, er skadet, under

genoptræning eller bare gerne vil afveksle træningen.

Bare hop på vores løberute, men gå i stedet så langt du kan.

Alle vores ruter er en tur værd...

Brug tid, i stedet for km, som rettesnor.

Der er ikke tilknyttet instruktør.